VITAMIN D

Die Grundlage eines aktiven und
gesunden Lebensstils. 

UV-Licht sorgt nicht nur für eine angenehme Bräune, sondern sorgt durch die Stimulation von Vitamin D auch für gesunde Abläufe in unserem Körper. Vitamin D ist besonderes mit steigendem Alter enorm wichtig, weil es helfen kann, altersbedingte Krankheiten
wie Osteoporose und Arthrose
zu verhindern.

VITAMIN D GIBT MIR

     AUCH IM WINTER DIE

ENERGIE, DIE MEIN KÖRPER

   BRAUCHT. 

DIE POSITIVE WIRKUNG

VON VITAMIN D

  • Positive Auswirkungen auf die Psyche 

 

  • Vorbeugend gegen diverse Krankheiten

 

  • Wirkt positiv bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis und Akne

 

  • Positive Auswirkungen auf die Knochen-
    Organ-Gesundheit. Osteoporose, Rachitis, Bluthochdruck, Hypertonie und Herz-
    Kreislauf-Erkrankungen

Prof Dr M F Holick über die positiven Auswirkungen von Vitamin D

HÄUFIGE FRAGEN

Was ist Vitamin D?


Vitamin D ist für unsere Gesundheit unerlässlich. In der Schweiz leidet ein grosser Teil der Bevölkerung an einem erheblichen Defizit an Vitamin D. Besonders zu beobachten ist dieses Phänomen bei älteren Personen. Zu den leichter erkenn­baren Symptomen eines Vitamin D Mangels gehören erhöhte Nervosität, Müdigkeit und Lustlosigkeit. Schlafstörungen und depressive ­Verstimmungen können ebenfalls Anzeichen für eine Unter­ver­sorgung an Vitamin D sein. Es kann zu körperlichen Schmerzbefinden, Allergien und ­Organbeschwerden kommen.




Was hilft gegen einen Vitamin D Mangel?


Vitamin D ist in nur wenigen Lebensmitteln zu finden. Hierzu gehören Milch, Eier, Butter und fetter Fisch. Körperbedingt ist der Mensch jedoch nur in der Lage etwa 10% des benötigten Mindestbedarfs über die Ernährung abzudecken. Die restlichen 90% nimmt der Mensch durch UVB Licht über die Haut auf. Sonnenlicht und UV-Lichttherapie sind also fördernd für einen konstanten Vitamin D Spiegel.




Sonne oder Solarium?


Bräunen im natürlichen Sonnenlicht bedeutet, dass die Haut, abhängig von der Tages- und Jahreszeit sowie dem Aufenthaltsort, unkontrollierbaren Intensitäten von UV-Strahlen ausgesetzt wird. Moderne UV-Geräte hingegen ermöglichen es, einen kontrollierten und hautschonenden Besonnungs­prozess mit all seinen biopositiven Auswirkungen auf den ­Organismus geniessen zu können. Neben den UVA-Strahlen für eine gesunde und sanfte Bräune, enthalten moderne Geräte auch ein im Verhältnis ideal dosierter UVB-Anteil, der für die Vitamin D Produktion verantwortlich ist. Durch einen regelmässigen Solariumbesuch bleibt der Vitamin D Spiegel konstant erhalten.





Solarium Ebikon
Zentralstrasse 40
6030 Ebikon
Öffnungszeiten:
Täglich 7.00–22.00 Uhr